Hormonelle Dysbalancen und Zyklusstörungen sind häufiger, als man denkt. Sie können nicht nur das allgemeine Wohlbefinden beeinflussen, sondern auch die Trainingsleistung und den Fortschritt. Deshalb ist es wichtig, frühzeitig zu erkennen, ob eine hormonelle Dysbalance vorliegt. In diesem Video zeige ich dir, welche hormonellen Ungleichgewichte am häufigsten auftreten und wie du erste Anzeichen erkennen kannst.