Masterclass
Zyklisch erfolgreich
Erlebe mehr Energie, Fokus und Erfolg! Mit meinem ganzheitlichen Ansatz und praktischen Tools lernst du, deinen Zyklus als deinen größten Verbündeten zu nutzen. Schritt für Schritt begleite ich dich mit gezielten Trainings, Ernährungstipps und praktischen Workbooks zu einem ausgeglichenen Zyklus.
Zyklus
Dein Zyklus kann mehr als du denkst
Dein Zyklus ist einzigartig und dennoch gibt es Parameter, die grundsätzlich
gelten und berücksichtigt werden können, um im Einklang mit deinem Zyklus
zu leben. Wissen ist Macht und Zykluswissen bedeutet Selbstermächtigung und
bringt dich auf ein neues Level des Wohlbefindens. In meinen Masterclasses
erhältst du nicht nur das Wissen, sondern gezielte Übungen und Workbooks,
mit denen du dein selbstbestimmtes Zyklusleben startest.
On demand
zyklisch erfolgreich trainieren
In dieser zeitlich flexiblen On-Demand-Masterclass erhältst du geballtes Zykluswissen, das dich Schritt für Schritt in den Einstieg ins zyklusorientierte Training führt. Du lernst, wie du jede deiner 4 Zyklusphasen optimal nutzt, um im Training konstant Fortschritte zu erzielen – ohne Überlastung oder Leistungseinbrüche. Abschließend erhältst du eine 45-minütige Q&A Session (virtuell oder persönlich), um all deine Fragen zu klären.
49
€
- Welche Zyklusphasen gibt es und wie beeinflussen sie mich?
- Wie kann gezieltes Training meinen Zyklus unterstützen?
- Wie erkenne ich hormonelle Dysbalancen?
- Wie trainiere ich zyklisch erfolgreich? Workbook
On demand
zyklisch erfolgreich arbeiten
In dieser zeitlich flexiblen On-Demand-Masterclass erhältst du kompaktes Zykluswissen, das dich Schritt für Schritt in den Einstieg ins zyklusorientierte Arbeiten führt. Du lernst, wie du jede deiner vier Zyklusphasen optimal für dein Business nutzt und dadurch deine Ziele mit mehr Leichtigkeit und Klarheit erreichst. Zum Abschluss erwartet dich eine 45-minütige Q&A Session (virtuell oder persönlich) , in der wir all deine Fragen klären und deinen individuellen Weg vertiefen.
49
€
- Welche Zyklusphasen gibt es und wie beeinflussen sie mich?
- Wie erreiche ich meine beruflichen Ziele nachhaltig mit meinem Zyklus?
- Welche natürlichen Hilfsmittel gibt es bei hormonellen Dysbalancen?
- Wie werde ich zyklisch erfolgreich? Workbook
On demand
zyklisch erfolgreich leben
Die Masterclass bietet dir einen zeitlich flexiblen Kurs mit insgesamt mehr als 240 Minuten Zykluswissen, inklusive Workbooks mit effizienten Übungen für ein zyklisch erfolgreiches Leben. Abschließend erhältst du eine 45-minütige Q&A Session (virtuell oder persönlich), um all deine Fragen zu klären.
199
€
- Welche Zyklusphasen gibt es und wie beeinflussen sie mich?
- Wie kann gezieltes Training meinen Zyklus unterstützen?
- Welche Ernährungsgewohnheiten bringen meinen Zyklus in Balance?
- Wie kann ich Zyklusphasen gezielt als Karriereboost einsetzen?
Kathrin hat als Expertin für Training und Ernährung im weiblichen Zyklus bei uns im Frauenfitnessstudio sowohl Online- als auch Präsenzvorträge gehalten. Die Zusammenarbeit mit ihr war durchweg positiv: Kathrin ist sehr kommunikativ, zuverlässig und überaus professionell vorbereitet. Ihre Vorträge waren nicht nur informativ, sondern auch pädagogisch hervorragend gestaltet. Sie bezog die Zuhörerinnen durch gezielte Interaktionen mit ein und sorgte dafür, dass die Inhalte praxisnah und verständlich vermittelt wurden. Man merkt sofort, dass Kathrin viel Erfahrung und Leidenschaft in dieses Thema einbringt und ihr Wissen gerne teilt. Wir freuen uns, sie bei uns gehabt zu haben und können sie jedem nur empfehlen!
Beim Frauen*.Stärken-Event der Grünen Wirtschaft hat Kathrin Hirczys Thema „Zyklusbasiert erfolgreich“ großartig hineingepasst. Für mich, wie die vielen anderen Unternehmerinnen, war es eine völlig neue, spannende Perspektive. Viele Erkenntnisse sind sehr nützlich und können leicht umgesetzt werden. Kathrin trägt ihren Content humorvoll und - dank vieler Beispiele - sehr gut nachvollziehbar vor. Für Veranstalter: innen: Kathrin ist ein verlässliche, „pflegeleichte“ Speakerin, die beim Publikum gut ankommt.
