Dies betrifft nicht nur den Menstruationszyklus – der in seinen unterschiedlichen Phasen gezielt für bestimmte Aufgaben genutzt werden könnte (siehe auch Artikel zum weiblichen Zyklus) – sondern auch physiologische Übergangsphasen wie Schwangerschaft oder Wechseljahre. Dass diese in beruflichen Kontexten weitgehend unbeachtet bleiben, hat nicht nur gesundheitliche, sondern auch erhebliche ökonomische Folgen.

Ökonomische Kosten mangelnder Berücksichtigung weiblicher Zyklen

Die Vernachlässigung weiblicher Gesundheitsrhythmen wirkt sich unmittelbar auf die Produktivität und die Wettbewerbsfähigkeit von Unternehmen aus. Aktuelle Daten verdeutlichen die Dimension:

• Menstruation: 67 % der Frauen in Österreich haben mittlere bis starke Schmerzen, 55,4 % nehmen regelmäßig Schmerzmittel. Die Auswirkungen auf Arbeitsleistung und Fehltage sind evident.
• Wechseljahre: In Deutschland verursachen Beschwerden jährlich rund 9,4 Mrd. Euro Kosten und 40 Mio. verlorene Arbeitstage.
• Arbeitsmarktfolgen: 10 % der Betroffenen beenden ihr Arbeitsverhältnis, 25 % reduzieren ihre Arbeitszeit.
• Zusammenhang: Zyklusprobleme wie PMS erhöhen das Risiko für belastende Wechseljahresbeschwerden.

Diese Erkenntnisse verdeutlichen, dass die Kosten für Unternehmen und Volkswirtschaft enorm sind, wenn weibliche Gesundheitsrhythmen ignoriert werden.

Handlungsmöglichkeiten für Unternehmen

Wie können Unternehmen auf die Bedürfnisse von Frauen im Hinblick auf den Zyklus eingehen? Die Unternehmensberaterin und Zyklus-Coach Carolina Spiess zeigt auf, wie Arbeiten im Einklang mit dem Zyklus die Produktivität und Zufriedenheit steigern kann.

Zyklusorientiertes Arbeiten bedeutet, den natürlichen hormonellen Zyklus von menstruierenden Personen im Arbeitsalltag zu berücksichtigen – mit dem Ziel, Energielevel, Fokus und Kreativität effektiv zu nutzen, statt dagegen anzukämpfen. Denn die hormonellen Schwankungen während des weiblichen Zyklus beeinflussen Stimmung, Energie und mentale Klarheit. Dabei ist es nicht das Ziel Frauen zu kategorisieren und zu bevormunden, sondern sie dazu befähigen, aus der eigenen Stärke heraus zu arbeiten.

Welche Vorteile gibt es für Unternehmen zyklusorientiertes Arbeiten zu ermöglichen?

Carolina Spiess:

„Reduktion von Absentismus und Steigerung der Produktivität. Durch ein klares Bewusstsein der eigenen Zyklusphase können Frauen ihre Termine und Deadlines entsprechend ihrer Stärken ausrichten. So steigen Motivation und Leistungsfähigkeit und Belastungen wie PMS können gemildert werden.

Gesteigerte Bindung der Mitarbeitenden. Eine verbesserte Selbstfürsorge, Zufriedenheit und Arbeitsqualität durch Entstigmatisierung, da sich Frauen verstandener fühlen. Das stärkt die psychologische Sicherheit, was sich positiv auf das Arbeitsklima auswirkt.

Wettbewerbsvorteil sichern. Zyklusbewusstsein bringt strategische Vorteile von reduzierten Krankheitstagen über gesteigerte Zufriedenheit der Mitarbeitenden bis hin zu Employer Branding und Diversity Anerkennung.“